Il y a ces pensées qui tournent en boucle.
Ces émotions qui montent sans prévenir, ce poids invisible qui s’accroche. Avancer devient compliqué, comme si quelque chose freinait, encore et encore.

Certains souvenirs restent accrochés, certaines peurs reviennent au moindre signe. On croit avoir tourné la page, mais les mêmes scénarios se répètent, les mêmes blocages refont surface. Les relations deviennent plus complexes, l’anxiété s’installe, et les questions sans réponse s’accumulent.

Alors, que faire ?

Ici, pas de solution miracle, pas d’injonction à être fort(e). Juste un espace en psychothérapie, où déposer ce qui vous pèse, comprendre ce qui vous traverse et remettre du mouvement là où tout semble figé.

On prend le temps.
De parler, de démêler, de ressentir. Et petit à petit, quelque chose s’apaise, quelque chose s’éclaire.