A
PROPOS
« Pour être heureux, il faut éliminer deux choses, la peur d’un mal futur et le souvenir d’un mal passé. » Sénèque
Certaines épreuves laissent une empreinte invisible, façonnant silencieusement notre rapport à nous-mêmes, aux autres, et au monde.
Mon parcours m’a conduite à explorer la richesse et la complexité de nos émotions. Parfois, l’angoisse et le stress surgissent sans prévenir, perturbant notre équilibre intérieur et influençant nos choix.
C’est en cherchant à comprendre ces réactions et en en prenant conscience que j’ai appris à reconnaître la manière dont nos émotions influencent nos comportements et nos décisions.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs fonctionnements, s’autoriser à accueillir leurs ressentis, et faire émerger une évolution plus sereine et consciente.
QU'ATTENDRE DE VOTRE SEANCE ?
La première séance est une rencontre, un temps d’échange pour mieux cerner votre situation professionnelle, familiale, relationnelle, et comprendre ce qui vous amène ici.
À Barsac, à deux pas de Langon, je vous accueille dans un espace où l’on prend le temps de poser les choses, sans pression ni attente.
Il ne s’agit pas de coller à un cadre rigide, mais d’explorer ensemble votre parcours, vos émotions, et ce qui se joue en vous
MON PARCOURS
Formée à l’E-Faculté de psychothérapie et psychanalyse, et j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, dépasser certains blocages et modifier des schémas de pensée.
Ma formation m’a permis d’acquérir une compréhension approfondie du fonctionnement psychique et des mécanismes inconscients influençant nos comportements. En séance, je vous aide à explorer les liens entre vos expériences passées et vos réactions actuelles pour identifier ce qui génère souffrance ou incompréhension.
L’objectif de la thérapie est de mettre en lumière ces processus afin de permettre un travail de transformation dans un cadre bienveillant et adapté à chacun.
Une approche intégrative pour un accompagnement personnalisé
Pour enrichir ma pratique, j’ai complété mon apprentissage avec des méthodes complémentaires, permettant d’aborder la psychothérapie sous plusieurs angles :
L’Analyse Transactionnelle : Elle aide à décrypter les dynamiques relationnelles et à comprendre comment nos interactions sont influencées par notre histoire et nos schémas de fonctionnement.
La Restructuration Cognitive : Inspirée des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), cette méthode permet de travailler sur les croyances limitantes et d’éliminer les pensées qui freinent l’épanouissement personnel et relationnel.
